デトックス

デトックスとは、一般的に身体の中の毒素を抜く体内浄化を意味します。これまで私たちが知っていた健康法は、体に良いものを取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向けてきました。しかし、栄養素は、体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません。それは、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を妨害し、きちんと細胞まで届いていないことが最近の研究で明らかになっています。 そこで効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている老廃物(毒素)を出すことが重要になってきます。このことからも体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄(デトックス)して、体の環境を整え、代謝機能を高めることはとても大切なことなのです。

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